自然免疫（自然治癒力）は高めることができる？

自然治癒力って、人間の身体に備わっているとても素晴らしい力ですよね。自然治癒力は高めておきたいけれど、どうすればいいのかを調べてみました。

『LPS』という成分は、主に土の中にいるグラム陰性細菌の成分で、土に育つ野菜や穀物などの植物に多く含まれています。田んぼ・畑・森など土がある環境なら、空気中にも浮遊しているそうです。

『LPS』は人間の体内で作り出すことができないため、食品から摂取することが必要です。例えば、野菜、穀類、海藻類、きのこ類、一部の乳製品そして種実類や香辛料、お茶などから摂取ができます（ただし、LPS含有量は同じ農作物でも食材によって大きく異なります）。LPSを含んだ食材やレシピも紹介しているので、豆知識の他の項目も見てみてくださいね。